Von der Stressbewältigung zur Burnout-Prävention

Stress hat viele Auslöser: Dahinter stehen starke Belastungen im Beruf oder in der Familie, vitale Erschöpfung, partnerschaftliche Unzufriedenheit, dauerhafte Krisen, fehlende Anerkennung und Wertschätzung. Stress  - und wie er erlebt und verarbeitet wird - ist sehr individuell. Ebenso individuell müssen Stressbewältigungskonzepte sein. „Ob Stress krank macht, hängt entscheidend davon ab, wie er verarbeitet wird“, sagt Diplom-Psychologe Frank Kubiak und lädt unter dem Titel „Von der Stressbewältigung zur Burnout-Prävention“ zu einem Vortrag in die Rehaklinik am Berger See ein. Dabei werden die Gefahren von Dauerstress ebenso angesprochen wie die ersten Anzeichen eines Burnouts und die biologischen Hintergründe